Il y a des livres qui divertissent, il y a des livres qui font rêver, … et il y a des livres qui nous soignent. Nous avons tous encore en mémoire des livres qui nous ont fait du bien, des livres qui sont entrés en résonance avec notre parcours de vie. Le livre se fait alors miroir de nos problèmes, de nos doutes, de nos envies ; il devient un compagnon intime, un véritable coach de vie qui nous guide vers un mieux être. Chaque mois, venez partager autour d’un thème vos expériences, lectures et réflexions.

5 bonnes raisons d’essayer la biblio-thérapie :

 Sommeil : la lecture vous aide à mieux dormir

 Méditation : les livres réduisent le stress et aident à mieux vivre l’instant présent

 Bonheur : 70% des lecteurs se sentent plus heureux grâce à la lecture

 Créativité : la lecture stimule l’imaginaire et le « moi » artistique

 Empathie : la lecture développe notre capacité à se connecter aux autres et comprendre notre environnement

La confiance en soi avec Younes Lahiaoui, Directeur de la Publication & de la Rédaction NAFS Magazine Maroc, Coach & Conférencier International.

▶ La confiance en soi est un édifice qui se construit, pierre après pierre, jour après jour.

Younes Lahiaoui vous fera part de son expérience de coach, délivrera ses conseils et livres coups de cœur pour vous aider à trouver le chemin de la #confiance.

▶ Une conf'expérience pleine d'émotions et de surprises, avec la participation de Nada El Hachimi, thérapeute et enseignante de Tango.