Il y a des livres qui divertissent, il y a des livres qui font rêver, … et il y a des livres qui nous soignent. Nous avons tous encore en mémoire des livres qui nous ont fait du bien, des livres qui sont entrés en résonance avec notre parcours de vie. Le livre se fait alors miroir de nos problèmes, de nos doutes, de nos envies ; il devient un compagnon intime, un véritable coach de vie qui nous guide vers un mieux être. Chaque mois, venez partager autour d’un thème vos expériences, lectures et réflexions.

5 bonnes raisons d’essayer la biblio-thérapie :

 Sommeil : la lecture vous aide à mieux dormir

 Méditation : les livres réduisent le stress et aident à mieux vivre l’instant présent

 Bonheur : 70% des lecteurs se sentent plus heureux grâce à la lecture

 Créativité : la lecture stimule l’imaginaire et le « moi » artistique

 Empathie : la lecture développe notre capacité à se connecter aux autres et comprendre notre environnement